Sente uma autocobrança constante, que não te deixa descansar em paz nem quando você tem tempo livre.
Tem dificuldade de dizer "não" e acaba sempre colocando as necessidades e os problemas dos outros antes dos seus.
Percebe que está repetindo os mesmos padrões e ciclos dolorosos nos seus relacionamentos, mas não sabe como quebrar isso.
Sente uma confusão emocional que paralisa suas decisões, deixando você com a sensação de estar perdida ou estagnada.
Deseja resgatar a sua autoestima e a sua voz, mas hoje mal consegue se priorizar.
Se você disse "sim" para alguma dessas frases, saiba que você não está sozinha. O primeiro passo é acolher o que dói. O segundo é decidir que não precisa continuar sendo assim.
Talvez você tenha chegado até aqui porque...
Mesmo fazendo o seu melhor todos os dias, a sensação de exaustão e confusão emocional parece não ir embora. Você olha para a sua rotina e percebe que:
Modos de Cuidar de Você
Conheça Monick
Sou terapeuta sistêmica e contoterapeuta, idealizadora do 𝑨𝒄𝒐𝒍𝒉𝒆𝒓 𝑵𝒆𝒄𝒆𝒔𝒔á𝒓𝒊𝒐®. Acompanho mulheres que desejam fortalecer a autoestima, aliviar a autocobrança e transformar padrões que se repetem, especialmente nos seus relacionamentos. Desenvolvi uma forma própria de trabalhar que une presença, sensibilidade e um olhar profundo para a sua história, oferecendo resultados reais no dia a dia: mais equilíbrio, vínculos mais saudáveis e uma força interna que finalmente encontra espaço para crescer.
De uma dor no ombro à um trauma vivido consegui, através de diferentes abordagens, em apenas três encontros me livrar destas situações que a muito me incomodavam. Hoje, me sinto renovada e pronta para o sucesso na minha vida pessoal! Muito feliz em ter tido essa experiência! Gratidão
A. S.
Rio de Janeiro
Como sou grata! Antes eu me sentia triste, sem perspectiva, com medo, sem desejos, fragil, muito infeliz, num tobogã de sentimentos. Hoje me sinto firme conseguindo me expor, me colocar, Feliz, vendo o tunel e a luz 🙏🏾, não tenho oscilado de humor e o principal tem sido me priorizar."
- L.C.
Canadá
Não sei nem dizer o quanto sou grata Monick. Que trabalho lindo que você faz, sério mesmo. Sou uma pessoa completamente diferente do que era quando começamos. E eu gosto muito mais de quem sou agora. Finalmente eu consigo acreditar no potencial que sempre dizem que tenho."
